撫觸親子兼強身

“撫摸”是一種愛的傳遞；“按摩”，則讓你通過肌膚的接觸，把愛與力量傳遞給心愛的人。大人需要按摩的撫慰；嬰兒更需要按摩來感受父母的愛……

按摩是東方醫學的重要組成部份，喜歡按摩的人，會享受按摩所帶來的快感與舒適，按摩所帶來的效果已獲得認同，除大人外，許多人忽略了不善表達的嬰兒，原來也需要按摩的慰藉。

“小兒按摩”不是新新時代的名詞，早在兩千多年以前，唐朝已有小兒按摩技術，但不被流傳開來，反之，西方國家卻承受了這一套理念，且迅速發展，再從西方流傳東方。

為何按摩會成為中醫重要的組成部份？那是因為按摩具有簡、便、廉、驗的特點，特別是在患病后，可以免除打針、吃藥之苦，而且沒有毒副作用，是一門深受人們喜愛的鬆筋方式。

如今，有一種小兒按摩，是特別為出世幼童至10歲孩童所設，讓孩子知道，你在向他傳遞愛的訊息，讓他輕鬆自在放下，享受母愛的包圍。

國際兒童按摩導師鍾細妹表示，撫觸(小兒按摩)是一種撫慰心靈的方式，通過肌膚的接觸，讓全身舒暢，尤其對嬰兒的成長過程有幫助。

但是，兒童的按摩並不同于大人，基于兒童的身體比較柔軟、脆弱，因此在按摩時只需用指尖輕點慢推就行。

“在按摩后背或是前胸等比較寬的部位時，最好先塗上一些可以起到潤滑作用的甜杏仁油，這樣效果會更好。”值得注意的是，兩歲以下的孩子，由于骨骼還未發育完全，所以按摩時要特別小心。


親屬按摩
寶寶身心更健康

按摩其實沒有年齡限制，出世嬰兒至10歲兒童，都可以接受按摩。藉著不同程度的觸摸，向寶寶作出非言語上的親愛表達。

鍾細妹認為，按摩可促進母子之間的親密關係，也讓父母與孩子之間多了一道溝通橋樑。“按摩需要技術及專業指導，無法入睡或胃口不佳，或胃脹風的寶寶，父母都需要學習專業按摩技巧。”

鍾細妹認為，除了母親外，父親也必須學習撫觸技巧，只有通過父母親的雙手，寶寶才能感受到親情的關懷。“當然，若是親密關係的親屬，如婆婆或公公，也可以為寶寶按摩，但不可以讓佣人為孩子按摩，因為她們無法傳達親密感覺，反而是以工作態度來進行，可能弄巧反拙。”

醫療研究顯示，從小接受撫觸的嬰兒，在成長過程中，會比沒有接受過按摩的寶寶來得健康及身心健全，體格方面也更為強壯，以及血液循環更順暢。

鍾細妹表示，接受兒童按摩訓練的父母，會更懂得如何使用肌膚之親來傳遞父母的愛，更了解嬰兒欲表達的訊息。


分五部份
觸摸為主有訣竅

大人的按摩手法是以指壓出力為主，那是基于長期壓抑的生活壓力，身體積滿毒素，需要排泄，然而一般的兒童按摩，並不需要過大力度，那會導致兒童肌肉受傷，發育受阻。

鍾細妹表示，兒童按摩是以小孩的全身主要部份為主，分為五大部份，為臉部、腹部、手部、背部及腿部。“嬰兒身體結構與大人不同，因此不可用一般大人的手法為嬰兒按摩，嬰兒按摩主要是以觸摸為主，並按照不同穴位，讓嬰兒達到保健驅病功效。”

撫觸需具備幾個要素，第一，嬰兒在睡覺時不可按摩，使他受惊，按摩時務必在嬰兒最舒適的時侯，且沒有吵鬧或哭泣，“父母親在嬰兒哭時，不可企圖以按摩為嬰兒止哭，那會使情況更惡劣，嬰兒將會懼怕按摩，父母必須試著哄哄寶寶，讓他們情緒平伏了，才進行按摩。”此外，寶寶在鬧情緒時，也不可進行按摩。

第二，按摩必須在舒適及安靜環境下進行，可配合古典或音樂療法的音樂，功效會加倍。一般寶寶會在按摩進行中入睡，且睡得非常安穩。第三，父母親在按摩時必須與孩子面對面，眼睛對眼睛，讓孩子感受愛的力量。

寶寶的最佳按摩時間是在喝奶后一個小時及梳洗過后，這時寶寶處于最佳狀態，按摩較容易進行。

鍾細妹也強調，按摩時燈光不可過亮，採用一種較黯淡柔和之光，可幫助寶寶沉沉入睡，“按摩所需採用的潤滑油最好以甜杏仁油為主，刺激性較低，不可使用普通的滋潤油，這對寶寶膚質不好。”

嬰兒按摩不會帶來任何副作用，反之，可教孩子更了解接觸的秘訣，進而防範不健康的觸摸。


臉部開始
按摩時間勿太長
按摩需每天進行方可見效，鍾細妹表示，按摩最好分為早晚一次，早上寶寶醒來梳洗吃飽后，可進行20分鐘至半小時的按摩。“按摩時間不宜過長，因寶寶會覺得受約束。”

按摩時不可開風扇，若寶寶怕熱可開冷氣，但避免過冷而著涼。

鍾細妹表示，為了讓更多父母學習正統的嬰兒按摩，“國際嬰兒按摩”也會教導按摩課程，一次費用50令吉，以班制進行。她認為，只有學習正統嬰兒按摩才能正確為嬰兒按摩。另外，若以心理學分析，小孩在一出世就應有自己的主權，因此在為小兒按摩時，也必須聆聽寶寶的“意見”。

“在學習小兒按摩后，父母親也會被指導如何了解兒童言語，如寶寶將舌頭伸出，或口張開是什么意思，若小孩一直哭是想表達什么？”這些都會通過課程教導。

許多有便秘問題或脹風的寶寶，都可以透過按摩解除，這是因為撫觸有助腸蠕動，也有助小孩關節發育，讓關節更為松動，學習爬跑走更容易。

按摩步驟是從上到下，先從臉部開始，臉部按摩不可使用潤滑油，不可用力按壓。“一般上課數次后即可為寶寶按摩，但學成的父母不可嘗試教導其他父母，因他們不是正統受訓的導師。”


一般嬰兒按摩技巧

●臉部按摩

1.使用平板手勢，從臉部中間移去旁側。 2. 利用拇指腹，輕按摩眼部。


●背部按摩

開始兩手並排，然后一進一出進行按摩，兩手必須貼近。


●腹部按摩

移動腸胃腹部，兩手順勢而下。


●手部按摩

1.輕舉起手臂，用一手掌住寶寶手腕，一手向下移。 2. 輕轉動。


●腳部按摩

與手部按摩類似，一手掌住寶寶腳腕，一手順勢移動。
（由國際嬰兒按摩教程提供）