許多失眠症都是日常生活壓力所引起的，因此針對失眠者應付壓力的方式採取認知行為調整，確實是改善失眠的好概念。人體對於壓力的刺激，會透過兩條途徑來因應調適，ㄧ個是自律神經系統，其作用是立即的；另ㄧ個是內分泌系統，其作用比神經系統慢。當壓力一直沒有解除，就會造成這兩個系統失去平衡，而產生慢性失眠的問題。如果可以將失調的自律神經與內分泌系統調整回來，就可以改善失眠，並且提高抗壓性。推拿是中醫的外治療法，透過末梢神經刺激，可以直接調整失調的自律神經，用來改善失眠，如果有其他自律神經失調的症狀，亦可以一併處理，是不想ㄧ直靠藥物治療(只是控制，非治療)者的新選擇。
時數 39
費用 25000元
課程大綱
1 人體解剖學、生理學、人體骨骼等基本概念； 2小時
2 中醫基礎理論、經絡腧穴 2小時
3 按摩的作用與推拿禁忌、自我保健 2小時
4 推拿學基礎、推拿手法 5小時
5 認識睡眠機制與失眠成因 4小時
6 12經絡循行養生法 2小時
7 臨床手法運用 10小時
8 情緒與健康的關係 2小時
9 中醫食療保健 2小時
10 失眠推拿手法操作 8小時
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